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Para poder llegar a un diagnóstico, se cuenta con diversos elementos. La aparición del Alzheimer se puede retrasar modificando el estilo de vida: con ejercicio intenso, que sea al menos tres veces a la semana durante unos 40 minutos y cansándose ejercicio mental: iniciar tareas nuevas, complicadas, tener aficiones que no sean rutinarias (es más creativo tejer que hacer sopas de letras) comida sana del estilo de dieta mediterránea controlar los factores de riesgo vascular: tensión arterial, azúcar en la sangre, el corazón…
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En el Alzheimer hay una progresiva sustitución del léxico por palabras ómnibus, tipo «el éste», «la cosa aquella…», tal y como nos explican las doctoras Miriam Eimil Ortiz y María José Gil Moreno, de nuestra Unidad de Demencia. Esto es algo muy frecuente en el propio proceso de envejecimiento. Cuando la gente habla de pérdida de memoria, suele ser más bien dificultad para centrarse en lo que le dicen o para organizar los pensamientos para almacenarlos bien y luego poder evocarlos.Ī la pérdida de memoria hay que añadir la dificultad para encontrar palabras. Esto hay que entenderlo como la dificultad para recuperar los recuerdos, incluso aunque nos ayuden con pistas para intentar recordarlos. Pérdida de memoria, esa es la característica principal de la enfermedad de Alzheimer.